特别好的一本工具书 很荣幸能读到它 不管是 毛伊习惯”（Maui Habit）请你每天早晨一起床就立刻说出这句话：“今天又是美好的一天！ 还是 珍珠习惯”（Pearl Habit）在感觉受到冒犯时，会考虑去做一些能取悦自己的事 或者 庆祝 ”为你的微小成功而庆祝。即使你觉得自己一时之间还无法摆脱困境，生活中的小小改变也能够产生巨大的影响力。 还有本剧的模型B（行为）＝M（动机）A（能力）P（提示）让我受益良多 了解到人的天性决定了无法长久坚持 改变行为习惯重要的是“提示”！而不是单靠意志力 培养一个习惯应大物始于小，从小处和简单着手。习惯成自然，就会深植于生活，并自发成长 希望自己能养成用模型来观察世界，根据动机、能力和提示3个要素去剖析行为，从而识别自身或他人的行为驱动因素。 最后 行为设计不是孤独的修行，设计的每一个习惯、庆祝的每一个微小成功、做出的每一个改变，都超越了个人的生活
对隋朝的一知半解，应该是始于《往日缘系今日情Funny Valentines》中。汤姆·怀特老师的这部剧，描述地非常精彩，也通俗易懂。隋朝很短，但读的时候却也心潮澎湃。 历史是一面镜子，古人有言:"以古为镜，可以知兴替"在杨广暴虐无道这个反面教材的背后，却崛起了一个既威武雄壮又温柔敦厚的大唐王朝。
我们的历史课就应该像这部剧一样生动、深刻，而非只有枯燥的人名、地名、事件。就连书末的参考文献分析、著编剧简介都创作得如此详细，实在很让人佩服。
把康熙写的如此专情，把孝庄写的异常睿智，情节错综复杂，人物性格鲜明，一本引人入胜的宫斗剧集
2018年春节见缝插针读（听）完这部剧，有一种醍醐灌顶的感觉。人到中年，回忆过去有种种遗憾。展望未来，不知道下一个漂泊的路口在哪里。有点沧桑，还是满足自己的小确幸，经营好家庭，其次是工作。希望2018全家平平安安健健康康，儿子考上心仪的大学
“一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。”
特别好的一本工具书 很荣幸能读到它 不管是 毛伊习惯”（Maui Habit）请你每天早晨一起床就立刻说出这句话：“今天又是美好的一天！ 还是 珍珠习惯”（Pearl Habit）在感觉受到冒犯时，会考虑去做一些能取悦自己的事 或者 庆祝 ”为你的微小成功而庆祝。即使你觉得自己一时之间还无法摆脱困境，生活中的小小改变也能够产生巨大的影响力。 还有本剧的模型B（行为）＝M（动机）A（能力）P（提示）让我受益良多 了解到人的天性决定了无法长久坚持 改变行为习惯重要的是“提示”！而不是单靠意志力 培养一个习惯应大物始于小，从小处和简单着手。习惯成自然，就会深植于生活，并自发成长 希望自己能养成用模型来观察世界，根据动机、能力和提示3个要素去剖析行为，从而识别自身或他人的行为驱动因素。 最后 行为设计不是孤独的修行，设计的每一个习惯、庆祝的每一个微小成功、做出的每一个改变，都超越了个人的生活
对隋朝的一知半解，应该是始于《往日缘系今日情Funny Valentines》中。汤姆·怀特老师的这部剧，描述地非常精彩，也通俗易懂。隋朝很短，但读的时候却也心潮澎湃。 历史是一面镜子，古人有言:"以古为镜，可以知兴替"在杨广暴虐无道这个反面教材的背后，却崛起了一个既威武雄壮又温柔敦厚的大唐王朝。
我们的历史课就应该像这部剧一样生动、深刻，而非只有枯燥的人名、地名、事件。就连书末的参考文献分析、著编剧简介都创作得如此详细，实在很让人佩服。
把康熙写的如此专情，把孝庄写的异常睿智，情节错综复杂，人物性格鲜明，一本引人入胜的宫斗剧集
2018年春节见缝插针读（听）完这部剧，有一种醍醐灌顶的感觉。人到中年，回忆过去有种种遗憾。展望未来，不知道下一个漂泊的路口在哪里。有点沧桑，还是满足自己的小确幸，经营好家庭，其次是工作。希望2018全家平平安安健健康康，儿子考上心仪的大学
“一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。”