妈耶，这些最终式都好狠。不过讲的也真的很详细，为什么要这样锻炼（优点、好处）、详细教程（有照片配图）、注意事项（姑且算是吧）、推荐的训练计划。里面编剧挺喜欢贬低使用健身器材锻炼的，这个就仁者见仁吧 看了就是练了，今天也有好好锻炼呢
“从存在中收获最大成果和快乐的秘诀就是：过危险的生活！” ——弗里德里希·尼采（1844—1900），德国哲学家
今天坐在烤火桌前看完的。 说实话，看到后面什么越看不下去。编剧大多时候总在说家庭的重要性，对于我这种家庭不够幸福的，只看编剧提出来症状，又迟迟没有说出有效解决方案，就好像他把你的伤疤揭开，你等着他给你上药，但他东一榔头西一棒槌，就是没给我明确解决之道。（也许是我没看仔细吧，因为看到后面我真的看不下去了） 书中有些观点，虽曾见过，但编剧说的，还挺深刻，让我产生了想改变的动力。如谈到延迟满足：“推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序，首先，面对问题并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐，在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足的唯一可行的方式。” “爱”那一集数说的很好，让我想到了一句话：“理性指引我们前进的方向，爱和行动提供我们前行的动力。” 看到后面不想看或许是阅历没到，那就，7.5分吧。
2022年第一本读完的书，丧丧的风格动漫，却是治愈的效果。现实是贫瘠，枯燥，乏味，故事是生动，热烈，温暖的。
书还看，很有古风，男女主人公循序渐进的成长，性格人物描写鲜明，感情细腻。通篇读下来很丰满
妈耶，这些最终式都好狠。不过讲的也真的很详细，为什么要这样锻炼（优点、好处）、详细教程（有照片配图）、注意事项（姑且算是吧）、推荐的训练计划。里面编剧挺喜欢贬低使用健身器材锻炼的，这个就仁者见仁吧 看了就是练了，今天也有好好锻炼呢
“从存在中收获最大成果和快乐的秘诀就是：过危险的生活！” ——弗里德里希·尼采（1844—1900），德国哲学家
今天坐在烤火桌前看完的。 说实话，看到后面什么越看不下去。编剧大多时候总在说家庭的重要性，对于我这种家庭不够幸福的，只看编剧提出来症状，又迟迟没有说出有效解决方案，就好像他把你的伤疤揭开，你等着他给你上药，但他东一榔头西一棒槌，就是没给我明确解决之道。（也许是我没看仔细吧，因为看到后面我真的看不下去了） 书中有些观点，虽曾见过，但编剧说的，还挺深刻，让我产生了想改变的动力。如谈到延迟满足：“推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序，首先，面对问题并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐，在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足的唯一可行的方式。” “爱”那一集数说的很好，让我想到了一句话：“理性指引我们前进的方向，爱和行动提供我们前行的动力。” 看到后面不想看或许是阅历没到，那就，7.5分吧。
2022年第一本读完的书，丧丧的风格动漫，却是治愈的效果。现实是贫瘠，枯燥，乏味，故事是生动，热烈，温暖的。
书还看，很有古风，男女主人公循序渐进的成长，性格人物描写鲜明，感情细腻。通篇读下来很丰满