'普通人很难有机会用现代科学仪器分析自己的大脑，但我们若是多了解一些大脑在分子和细胞层面的运行机制，更细心地去感受和分析，就有可能对自己的情绪和想法剥茧抽丝，由此对行为和人生规划做一些有益的指导'译者的这段话就是我读完这部剧后最大的感受。比如现在想在晚上吃零食时，就会去想自己的想法可应该是激活了多巴胺欲望回路，然后就会想着用多巴胺控制回路去控制它，最后吃零食的想法就不会变成现实。我发现之前有这种像吃零食这种想法时，让自己不吃的方法就是说吃了会变胖，对身体不好之类，想的是外界对自己的影响。但是看了这部剧之后，凭自己内在的对于多巴胺的分析就可以终止这类想法变成现实。之前读了掌控习惯，里面有很多方法去改变坏习惯，培养好习惯，在读完这部剧更了解大脑是如何运作之后，之前学习的方法实施起来也更容易了。这两本剧真的起了化学反应，都是好剧
之前看过一小部分，算是大学时候的健身入门了。这次一口气都看了，把之前忘记的知识都补充了，适合作为健身小白科普的书看。收藏了食谱和训练安排，顺便涨了一些新知识，nice。（原来运动后进食更助于强化训练效果，之前都是吃完当做消食再运动，现在换一换看看效果会不会更好）
佩服编剧的勇气，亲自打入传销内部去了解事情的真相。也许还是处于一个看客的角度，无法感同身受体会那些被洗脑的人的心路历程。传销是一个巨大的深渊，文化程度低，社会经验少的人更容易深陷其中。结局并不能大块人心，无法彻底清除传销团伙，无法叫醒那些脑子里灌满铅的愚昧之人，原因是方方面面的，令人绝望。
日出而作，日落而息。现代人，可能确实也没法全身心去做农业。但是一大家人一起，每人都出一点力，把事情一点点做好，真的也是一件非常有成就感的事情。不是非常不情愿的继承父辈做了一生的事情，而且结合每个人会的，更好的传承下去。真好呀。
对于想了解马克思学说和马克思主义的人而言，这是一本不错的入门剧集。这本传记不单单是对马克思人生历程的概述，更多的是从其思想变化、理论发展并结合人生经历去反映这样一位伟大的思想家和革命导师的一生，书中引用了大量的马克思学术著作和书信，具有很强的理论性，但读起来会很晦涩。另外，如果先了解一下世界近代史，了解资本主义的产生和发展历程，在这个大背景框架下再去读本剧或许更有裨益。
'普通人很难有机会用现代科学仪器分析自己的大脑，但我们若是多了解一些大脑在分子和细胞层面的运行机制，更细心地去感受和分析，就有可能对自己的情绪和想法剥茧抽丝，由此对行为和人生规划做一些有益的指导'译者的这段话就是我读完这部剧后最大的感受。比如现在想在晚上吃零食时，就会去想自己的想法可应该是激活了多巴胺欲望回路，然后就会想着用多巴胺控制回路去控制它，最后吃零食的想法就不会变成现实。我发现之前有这种像吃零食这种想法时，让自己不吃的方法就是说吃了会变胖，对身体不好之类，想的是外界对自己的影响。但是看了这部剧之后，凭自己内在的对于多巴胺的分析就可以终止这类想法变成现实。之前读了掌控习惯，里面有很多方法去改变坏习惯，培养好习惯，在读完这部剧更了解大脑是如何运作之后，之前学习的方法实施起来也更容易了。这两本剧真的起了化学反应，都是好剧
之前看过一小部分，算是大学时候的健身入门了。这次一口气都看了，把之前忘记的知识都补充了，适合作为健身小白科普的书看。收藏了食谱和训练安排，顺便涨了一些新知识，nice。（原来运动后进食更助于强化训练效果，之前都是吃完当做消食再运动，现在换一换看看效果会不会更好）
佩服编剧的勇气，亲自打入传销内部去了解事情的真相。也许还是处于一个看客的角度，无法感同身受体会那些被洗脑的人的心路历程。传销是一个巨大的深渊，文化程度低，社会经验少的人更容易深陷其中。结局并不能大块人心，无法彻底清除传销团伙，无法叫醒那些脑子里灌满铅的愚昧之人，原因是方方面面的，令人绝望。
日出而作，日落而息。现代人，可能确实也没法全身心去做农业。但是一大家人一起，每人都出一点力，把事情一点点做好，真的也是一件非常有成就感的事情。不是非常不情愿的继承父辈做了一生的事情，而且结合每个人会的，更好的传承下去。真好呀。
对于想了解马克思学说和马克思主义的人而言，这是一本不错的入门剧集。这本传记不单单是对马克思人生历程的概述，更多的是从其思想变化、理论发展并结合人生经历去反映这样一位伟大的思想家和革命导师的一生，书中引用了大量的马克思学术著作和书信，具有很强的理论性，但读起来会很晦涩。另外，如果先了解一下世界近代史，了解资本主义的产生和发展历程，在这个大背景框架下再去读本剧或许更有裨益。