世界观 想起《Fenstersturz, Der》这部剧，深奥难懂，但是看完之后豁然开朗！真有拨开云雾见青天之感！想了解我们身处的地球是怎样的世界，世界观是怎样变化的，推荐找这部剧看看，直观而有用！编剧是美国，理查德·德威特
咋现在打分只有三种呢？其实是介于一般和好看的两者之间吧，但是看完没产生什么共鸣，可能是我太嫩了还不理解编剧的意思
还是演古装吧！现代剧没气场！
中国封建社会的最后一代皇帝，看似光鲜华丽的出身，其实在当时的社会背景下，已经摇摇欲坠，傀儡皇帝，娃娃当政，甚至可以说是慈禧为了逃避后人辱骂而不得已登上历史舞台的牺牲品，年轻时期一直盲目寻求复辟，其实也不怪他，只是在当时的时代背景下，加上满族人强烈的宗族观念，让他走上了不归路，在读这部剧的同时，还在看庄士敦写的《Fenstersturz, Der》，可以看出不管是溥仪自己，还是其他外人来说，对于他的复辟思想其实都有所见解的，最后沦为日本人的工具，在东北犯下了这些不可原谅的过错，最终的良知感召也是真心实意，是一本优秀的自传，能够引人注意让人思考。
剧名：少有人走的路 类型：心理学剧集 编剧：约瑟夫.查斯特罗 编剧简介：美国心理学家，1886年于约翰霍普金斯大学取得心理博士学位，威斯康辛大学心理学系的创始人。 点评： 本剧是一本心理学相关的剧集，本人对整本剧的评价是一本毁于翻译的外国经典剧集。本人观看本剧时的心情是：这么烂的翻译是不是出自计算机翻译？每当看到莫名其妙的句子时都想弃读，但是想到书中的心理学话题对日常生活中的问题算是很有裨益的，最终还是坚持下来了。断断续续看了三周之久。本剧评分也就是三分，如果英文能力不错的朋友，还是读一读原著算了。 观点摘录： 1. 一个人长成的意思不专是说知识的增长。最大的变化便是你的感觉，你如何去对付事情，什么使你发生兴趣、感觉满足，什么使你悲伤或快乐，你是为什么目标而工作，你的希望是怎样。从这些方面便可以决定你是如何的幼稚，或是如何的成熟。 2. 第八章讲述了如何指导儿童心智的发展 3. 聪明的人是利用别人的错处而长进，这一点在工作中尤为重要，别人踩过的坑也要成为你的经验才好。 4. 快乐应该是一种副产品，而不是目的；你的目的是为别种事而同时你得到了快乐。快乐可以是你对于各种工作做得恰当的报酬，如你赚钱的工作、家庭里的工作、交友的工作，以及公民服务的工作等。 5. 每个人获得快乐的方法不一样，对快乐的敏感程度也不一样，我们应当将自己快乐的阈值保持在低水平上，这样我们就更容易在小的事情上获得快乐。比如如果你第一次收到一个很贵重的礼物，你可能会很快乐，但是如果经常性的收到贵重礼物，那么就不那么容易获得快乐，或者在收到一个小礼物时，压根就感受不到乐趣。 6. 常态：心理常态即是心理健全、心灵健康的人，每个人的心理常态是不一样的。动怒、过度兴奋、悲伤等较极端的情绪，都不是常态。非常态的因素会很伤神。 7. 惧怕：惧怕是一种不安的感觉，含着恐吓的成分，例如失掉了别人扶助的感觉。还有一种惧怕便是回避不快的感觉。 8. 喂养猫犬的习惯，不但是为消遣，而且有时也是发泄感情的工具。“抚爱”是人类一种很大的需要。猫犬以及金丝雀、金鱼等，都是解除人类寂寞的工具。 9. 我们的情感是需要出路的，至于出路的选择适当与否，便要看我们的智慧如何。各种情感的发泄，不能详细确定，有些是应当减少，而有些是应当扩充的。 10. 精力存储：储存是非常重要的。我们不单是要为平常的需要，如营养良好，睡眠充足，工作优良等，并且还要储存格外的精力，以备不时之需。储存是预备对付偶然发生事件的策略，情绪便是如此的，情绪可以激发储存的力量。聪明的人在气力尚未崩溃之前便会停止，他不会用他最后储存的一点力气。 11. 关于怒气：第一，节省你的怒气。因为怒气是你内部的一种储存力，为意外发生之事而用的。第二，当你疲倦、饥饿、遇了不如意、年龄将老的时候，要提防准备去抵抗那种一触即发的怒气，要想到别人也有这种同样的弱点，尤其儿童是如此。第三，对于某件事发怒到一种适当的程度时，便应当停止。第四，最适当的愤怒，是一种完全客观的愤怒，是你因为觉得对不起别人，于是感觉愤怒。第五，切记你的发怒是可以引起别人的发怒的，发怒是一件冒险的事，发怒可以离间关系。 12. 如果从心理学根本上说，稳重是一种健全的理想，是毫无疑义的。至于沸腾爆发的精力，不断地搅扰，纯粹消耗在情感的动作，行动好像一根有高电流的铁丝，确实是将精力无益地消耗了。 13. 精神衰弱病最普通的几种现象，便是睡眠不适、消化不良、容易疲倦、兴致很低等。 14. 静私和友伴的需求：精神健康的理想园地，是不要太过于孤独，长久离群索居，也不要太过于热闹，弄得乌烟瘴气。折中的办法，
你心底的声音：理性与非理性情绪 家人/恋人/朋友，血缘上/心灵上身体上近距离的情感关系，这是我所理解的“亲密关系”。包括家庭教育中的原生家庭、亲子教育话题，夫妻模式里的情感经历，以及社会人际交往中的亲密朋友之间的模式。 每段关系里，会有一个【演绎】【投射】状态，也就是一件事件产生了一种情绪，在头脑里不断渲染。感到自己不被理解以及在亲密关系里的无力感也就这样开始发酵的。 更多时候，我们可能意识不到，伴随事情的发生或他人的言行而令自己有的负性情绪、实则与外在无关，都只是我们自身非理性观念的结果。【“理性情绪”“理性行为疗法”～阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis，1913—2007）】 我们越是对抗情绪只会让人更疲惫。当我们力量不足，不敢去面对完全未知的生活，我们也做不到真正的接纳。更多时候你的意识观念里只能通过贬低和轻视对方、造成关系中的不平等、来获得虚假的力量感，这种力量感是极其脆弱的。 ⚠️当你本身就对一件事、或身边这个人，充满了多多少少的怀疑，外界的一切声音只是一面回音板。除了亲密朋友，还有父母、同事，他们将这些你心底的质疑又反馈给了你，而你还要举起锤子把回音板给砸了。其实，你心底对这件事或这份感情本身就有质疑，你缺乏的只是肯定，也是自信力缺乏。你的那份担心和恐惧也许只是你自己内心世界的投射而已，那是你自己的东西。与外在无关。 如果非得贴个标签，实则是我们缺少爱自己的能力。一个人爱自己的程度和他所拥有的东西（容貌、职业、收入和学历等）其实没什么关系。只是很遗憾，生活中很多很多外在东西优秀的人们，对自爱力都比较缺乏。后来我相信，习得这份“自爱力”的人，才懂怎样爱他人。2020.03. 不仅是我自己不仅是看过许多心理学界的前辈、大咖的真实批露，人们都曾忽略了潜意识/缺乏了觉知～“爱无能”，也许许许多多人此刻也同样在经历…… 为什么每个人都有“不健康”的一面？ 分享2个狠接地气的学科干货（“幸福心理学关系”教练-周梵老师，心理咨询师周丽媛老师） 大家常常会跟身边的人倾诉自己的一些事情，但是如果对方根本没有足够的力量hold住你的问题，那么你的倾诉对象可能会变成你的新问题。除非对方是非常有智慧且内心稳定、有力量的人，否则当你去跟他们讲述自己的问题时，他们的焦虑和恐惧很容易被勾出来。（也许你去问对方“会不会有这类情绪感受”，你会听到否定答案。那不是对方虚伪，而是他/她自己也没开始意识，或根本缺乏自我觉察力）。 生活中，别人会是你的聆听者，你也会扮演别人的倾诉对象，但似乎更多时候，被倾听者都是同样的行为模式： 试图安慰你，让你尽快从这个情绪中释放出来，并且希望你尽快看到自己的问题，让你从抱怨变成反省，通常用的是否认你的情绪，以及批判的方式 “是你太作死了。”……“就你那倔脾气，不碰壁才怪。”……在这个过程中，你往往会受到“二次伤害”，原本带着受伤的心希望寻求慰藉，结果又被一番责备。感受到更强烈的孤独感和不被理解的心酸。 或者，被倾听者是跟你一起讨伐对方： “他怎么可以这样呢？! ”……“他凭什么这样欺负你？! ”……“早告诉你，他那个人，你要长点儿心眼儿！”…… 这么做可以短暂满足下你的小我，受害的部分被认同并强化。以受害者的角度去解决问题无非就是防御或报复，不会有什么好结果，只会让问题不断升级。 所以，如果你的父母-家人/朋友，没有如你所愿给出你所想要的支持，不需要对此失望，因为你期待他们做到的事是需要受过长时间的训练且能量很高的人才能做到的事。他们是爱你的，但这份爱受限于他们自身的能量状态。 如果内心力量强大，心智又足够成熟的人，觉知上升，“观
标题对于学语言的读者很有吸引力。但是有太多铺垫和重复，适合有重点的速读。另外，整本剧的重点内容，可以参考一下点赞最多的那个剧评。那个读者言简意赅地把本剧所有重点都概括了。 虽然也看到了一些打一星的评价。但我觉得编剧的方法论是否真的有效，还是需要用实践去检验证明的。所以我磨拳擦掌打算先尝试一下编剧的100SL方法，目测我应该是做不到一部电影看100遍的，但是重复跟读背诵电影中的经典台词，这一点可以试一试。 我最近用了一个多月的时间，完整地听写完了一部日本电影🎬。我的方法是逐字逐句地听写、然后翻译对照，不懂的部分也都重点抄下来了，但是收获不多。目前正在进行第二遍复盘，决定践行一下编剧的100SL方法论。看看自己到底需要SL几遍，才能达到像演员一样把电影里的台词背下来的水平。
虽然很费眼泪，但是还是心甘情愿地陷了进去。好多点都特别深刻，就很难不去思考。但是也是为了戏剧效果，有些设定太悬浮了。还好，还好还有挖藕cp扳回了分数。丧丧得治愈，很日系，很喜欢。
我最初是被書的標題所吸引，後來被書中的內容吸引，不斷地追看。其實在簡介中，编剧埋下伏筆，主角所經歷的皆因什麼而起。書中每個角色的個性鮮明，各有特色，在書中發揮不同的功用。另外，佈局嚴謹，每個案件看似獨立，其實都有一定關聯。它們出現的次序是很重要，一步步引令主角和讀者到事情的起因。因此编剧在角色和內容方面下了一番功夫。 "局中局", 主角和反派都以為自己的控制大局，其實都是別人局中一枚棋子。若果沒有反派，主角的人生會改寫，可能過上普通人生活。反派的行動影響主角的。 如果我是编剧，我會給反派另一種方式去贖他的罪和主角在感情上另一個選擇。 總括而言，這是一本值得大家看的書。 期待编剧下一本作品。
能承受多少孤独，获得多大的成就。一切在孤独里成全，哲学家的"鸡汤"还是有深度的。个体与外在世界的联系或寻找另一个自己，或是自己的另一半，不然本质是孤独的。或许人们在问我的孤独你能理解吗？理解你的孤独，或许就是对的人吧
世界观 想起《Fenstersturz, Der》这部剧，深奥难懂，但是看完之后豁然开朗！真有拨开云雾见青天之感！想了解我们身处的地球是怎样的世界，世界观是怎样变化的，推荐找这部剧看看，直观而有用！编剧是美国，理查德·德威特
咋现在打分只有三种呢？其实是介于一般和好看的两者之间吧，但是看完没产生什么共鸣，可能是我太嫩了还不理解编剧的意思
还是演古装吧！现代剧没气场！
中国封建社会的最后一代皇帝，看似光鲜华丽的出身，其实在当时的社会背景下，已经摇摇欲坠，傀儡皇帝，娃娃当政，甚至可以说是慈禧为了逃避后人辱骂而不得已登上历史舞台的牺牲品，年轻时期一直盲目寻求复辟，其实也不怪他，只是在当时的时代背景下，加上满族人强烈的宗族观念，让他走上了不归路，在读这部剧的同时，还在看庄士敦写的《Fenstersturz, Der》，可以看出不管是溥仪自己，还是其他外人来说，对于他的复辟思想其实都有所见解的，最后沦为日本人的工具，在东北犯下了这些不可原谅的过错，最终的良知感召也是真心实意，是一本优秀的自传，能够引人注意让人思考。
剧名：少有人走的路 类型：心理学剧集 编剧：约瑟夫.查斯特罗 编剧简介：美国心理学家，1886年于约翰霍普金斯大学取得心理博士学位，威斯康辛大学心理学系的创始人。 点评： 本剧是一本心理学相关的剧集，本人对整本剧的评价是一本毁于翻译的外国经典剧集。本人观看本剧时的心情是：这么烂的翻译是不是出自计算机翻译？每当看到莫名其妙的句子时都想弃读，但是想到书中的心理学话题对日常生活中的问题算是很有裨益的，最终还是坚持下来了。断断续续看了三周之久。本剧评分也就是三分，如果英文能力不错的朋友，还是读一读原著算了。 观点摘录： 1. 一个人长成的意思不专是说知识的增长。最大的变化便是你的感觉，你如何去对付事情，什么使你发生兴趣、感觉满足，什么使你悲伤或快乐，你是为什么目标而工作，你的希望是怎样。从这些方面便可以决定你是如何的幼稚，或是如何的成熟。 2. 第八章讲述了如何指导儿童心智的发展 3. 聪明的人是利用别人的错处而长进，这一点在工作中尤为重要，别人踩过的坑也要成为你的经验才好。 4. 快乐应该是一种副产品，而不是目的；你的目的是为别种事而同时你得到了快乐。快乐可以是你对于各种工作做得恰当的报酬，如你赚钱的工作、家庭里的工作、交友的工作，以及公民服务的工作等。 5. 每个人获得快乐的方法不一样，对快乐的敏感程度也不一样，我们应当将自己快乐的阈值保持在低水平上，这样我们就更容易在小的事情上获得快乐。比如如果你第一次收到一个很贵重的礼物，你可能会很快乐，但是如果经常性的收到贵重礼物，那么就不那么容易获得快乐，或者在收到一个小礼物时，压根就感受不到乐趣。 6. 常态：心理常态即是心理健全、心灵健康的人，每个人的心理常态是不一样的。动怒、过度兴奋、悲伤等较极端的情绪，都不是常态。非常态的因素会很伤神。 7. 惧怕：惧怕是一种不安的感觉，含着恐吓的成分，例如失掉了别人扶助的感觉。还有一种惧怕便是回避不快的感觉。 8. 喂养猫犬的习惯，不但是为消遣，而且有时也是发泄感情的工具。“抚爱”是人类一种很大的需要。猫犬以及金丝雀、金鱼等，都是解除人类寂寞的工具。 9. 我们的情感是需要出路的，至于出路的选择适当与否，便要看我们的智慧如何。各种情感的发泄，不能详细确定，有些是应当减少，而有些是应当扩充的。 10. 精力存储：储存是非常重要的。我们不单是要为平常的需要，如营养良好，睡眠充足，工作优良等，并且还要储存格外的精力，以备不时之需。储存是预备对付偶然发生事件的策略，情绪便是如此的，情绪可以激发储存的力量。聪明的人在气力尚未崩溃之前便会停止，他不会用他最后储存的一点力气。 11. 关于怒气：第一，节省你的怒气。因为怒气是你内部的一种储存力，为意外发生之事而用的。第二，当你疲倦、饥饿、遇了不如意、年龄将老的时候，要提防准备去抵抗那种一触即发的怒气，要想到别人也有这种同样的弱点，尤其儿童是如此。第三，对于某件事发怒到一种适当的程度时，便应当停止。第四，最适当的愤怒，是一种完全客观的愤怒，是你因为觉得对不起别人，于是感觉愤怒。第五，切记你的发怒是可以引起别人的发怒的，发怒是一件冒险的事，发怒可以离间关系。 12. 如果从心理学根本上说，稳重是一种健全的理想，是毫无疑义的。至于沸腾爆发的精力，不断地搅扰，纯粹消耗在情感的动作，行动好像一根有高电流的铁丝，确实是将精力无益地消耗了。 13. 精神衰弱病最普通的几种现象，便是睡眠不适、消化不良、容易疲倦、兴致很低等。 14. 静私和友伴的需求：精神健康的理想园地，是不要太过于孤独，长久离群索居，也不要太过于热闹，弄得乌烟瘴气。折中的办法，
你心底的声音：理性与非理性情绪 家人/恋人/朋友，血缘上/心灵上身体上近距离的情感关系，这是我所理解的“亲密关系”。包括家庭教育中的原生家庭、亲子教育话题，夫妻模式里的情感经历，以及社会人际交往中的亲密朋友之间的模式。 每段关系里，会有一个【演绎】【投射】状态，也就是一件事件产生了一种情绪，在头脑里不断渲染。感到自己不被理解以及在亲密关系里的无力感也就这样开始发酵的。 更多时候，我们可能意识不到，伴随事情的发生或他人的言行而令自己有的负性情绪、实则与外在无关，都只是我们自身非理性观念的结果。【“理性情绪”“理性行为疗法”～阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis，1913—2007）】 我们越是对抗情绪只会让人更疲惫。当我们力量不足，不敢去面对完全未知的生活，我们也做不到真正的接纳。更多时候你的意识观念里只能通过贬低和轻视对方、造成关系中的不平等、来获得虚假的力量感，这种力量感是极其脆弱的。 ⚠️当你本身就对一件事、或身边这个人，充满了多多少少的怀疑，外界的一切声音只是一面回音板。除了亲密朋友，还有父母、同事，他们将这些你心底的质疑又反馈给了你，而你还要举起锤子把回音板给砸了。其实，你心底对这件事或这份感情本身就有质疑，你缺乏的只是肯定，也是自信力缺乏。你的那份担心和恐惧也许只是你自己内心世界的投射而已，那是你自己的东西。与外在无关。 如果非得贴个标签，实则是我们缺少爱自己的能力。一个人爱自己的程度和他所拥有的东西（容貌、职业、收入和学历等）其实没什么关系。只是很遗憾，生活中很多很多外在东西优秀的人们，对自爱力都比较缺乏。后来我相信，习得这份“自爱力”的人，才懂怎样爱他人。2020.03. 不仅是我自己不仅是看过许多心理学界的前辈、大咖的真实批露，人们都曾忽略了潜意识/缺乏了觉知～“爱无能”，也许许许多多人此刻也同样在经历…… 为什么每个人都有“不健康”的一面？ 分享2个狠接地气的学科干货（“幸福心理学关系”教练-周梵老师，心理咨询师周丽媛老师） 大家常常会跟身边的人倾诉自己的一些事情，但是如果对方根本没有足够的力量hold住你的问题，那么你的倾诉对象可能会变成你的新问题。除非对方是非常有智慧且内心稳定、有力量的人，否则当你去跟他们讲述自己的问题时，他们的焦虑和恐惧很容易被勾出来。（也许你去问对方“会不会有这类情绪感受”，你会听到否定答案。那不是对方虚伪，而是他/她自己也没开始意识，或根本缺乏自我觉察力）。 生活中，别人会是你的聆听者，你也会扮演别人的倾诉对象，但似乎更多时候，被倾听者都是同样的行为模式： 试图安慰你，让你尽快从这个情绪中释放出来，并且希望你尽快看到自己的问题，让你从抱怨变成反省，通常用的是否认你的情绪，以及批判的方式 “是你太作死了。”……“就你那倔脾气，不碰壁才怪。”……在这个过程中，你往往会受到“二次伤害”，原本带着受伤的心希望寻求慰藉，结果又被一番责备。感受到更强烈的孤独感和不被理解的心酸。 或者，被倾听者是跟你一起讨伐对方： “他怎么可以这样呢？! ”……“他凭什么这样欺负你？! ”……“早告诉你，他那个人，你要长点儿心眼儿！”…… 这么做可以短暂满足下你的小我，受害的部分被认同并强化。以受害者的角度去解决问题无非就是防御或报复，不会有什么好结果，只会让问题不断升级。 所以，如果你的父母-家人/朋友，没有如你所愿给出你所想要的支持，不需要对此失望，因为你期待他们做到的事是需要受过长时间的训练且能量很高的人才能做到的事。他们是爱你的，但这份爱受限于他们自身的能量状态。 如果内心力量强大，心智又足够成熟的人，觉知上升，“观
标题对于学语言的读者很有吸引力。但是有太多铺垫和重复，适合有重点的速读。另外，整本剧的重点内容，可以参考一下点赞最多的那个剧评。那个读者言简意赅地把本剧所有重点都概括了。 虽然也看到了一些打一星的评价。但我觉得编剧的方法论是否真的有效，还是需要用实践去检验证明的。所以我磨拳擦掌打算先尝试一下编剧的100SL方法，目测我应该是做不到一部电影看100遍的，但是重复跟读背诵电影中的经典台词，这一点可以试一试。 我最近用了一个多月的时间，完整地听写完了一部日本电影🎬。我的方法是逐字逐句地听写、然后翻译对照，不懂的部分也都重点抄下来了，但是收获不多。目前正在进行第二遍复盘，决定践行一下编剧的100SL方法论。看看自己到底需要SL几遍，才能达到像演员一样把电影里的台词背下来的水平。
虽然很费眼泪，但是还是心甘情愿地陷了进去。好多点都特别深刻，就很难不去思考。但是也是为了戏剧效果，有些设定太悬浮了。还好，还好还有挖藕cp扳回了分数。丧丧得治愈，很日系，很喜欢。
我最初是被書的標題所吸引，後來被書中的內容吸引，不斷地追看。其實在簡介中，编剧埋下伏筆，主角所經歷的皆因什麼而起。書中每個角色的個性鮮明，各有特色，在書中發揮不同的功用。另外，佈局嚴謹，每個案件看似獨立，其實都有一定關聯。它們出現的次序是很重要，一步步引令主角和讀者到事情的起因。因此编剧在角色和內容方面下了一番功夫。 "局中局", 主角和反派都以為自己的控制大局，其實都是別人局中一枚棋子。若果沒有反派，主角的人生會改寫，可能過上普通人生活。反派的行動影響主角的。 如果我是编剧，我會給反派另一種方式去贖他的罪和主角在感情上另一個選擇。 總括而言，這是一本值得大家看的書。 期待编剧下一本作品。
能承受多少孤独，获得多大的成就。一切在孤独里成全，哲学家的"鸡汤"还是有深度的。个体与外在世界的联系或寻找另一个自己，或是自己的另一半，不然本质是孤独的。或许人们在问我的孤独你能理解吗？理解你的孤独，或许就是对的人吧